女性にとって髪は“命”とよく言いますよね。
最近、“美髪”という言葉があるのをご存知ですか？？
私は美容師の友人に教えてもらい知りました♪
美肌と同じように髪もずーーーっと美しくありたいですよね。女性はホント大変です♪（笑）
でも、美しいに越したことはありません！なれるならなりたいですよね！
そこで…♪世の女性誰もがなりたい“キレイな髪“になる方法をいくつかに分けてご紹介したいと思います♪
その前に今回はまず、美髪についてや髪について意外と知らない！？を知っていただこうと思います♪
美髪とは？
美髪＝健康毛ではありません。
“ツヤがある・手触りがなめらか・健康そうにみえる”髪を美髪というそうです。
たしかに、傷んでいなくて健康毛でも毛先が不揃いな髪より、カラーをしていてもツヤがあって毛先が綺麗にまとまっている髪のほうが美髪と言えますよね。
健康毛も大切ですがそれだけではだめなのです♪
髪について『ひとつ』知っておきたいこと
髪は生物学的には死滅細胞と言われています。
人間の肌は、自然治癒力があるのでケガや傷ができてもそのうちに治りますよね？
しかし、髪は死滅細胞なので傷がついてもそのうちに治っているということはないのです。
もちろん、その部分をカットしてしまえばなくなりますが髪を伸ばしたい人にとっては困った困ったですよね。
さらに、トリートメントをしているから大丈夫！でもないのです。
もちろん、髪の中にあるべき栄養を補修することは髪にとっても良いことです。
ハリコシが出たり、カラー・パーマの持ちも良くなりますから。
しかし、トリートメントはダメージの予防と補修であって修復することが出来るわけではありません。
どうすればいいいのでしょう・・・
傷んでしまったからとあきらめないで！
カラーやパーマ、ヘアアイロン、紫外線や摩擦による刺激でダメージを受けた髪だから今更…
なーんて諦めないでください！
髪は１ヶ月に１〜１．５cmのペースで伸びます。
そうです！毎月約１cmは根本から新しいキレイな髪が生まれているのです♪
新しく生えてきた髪が１００ならば毛先にいくにつれ８０…７０…６０…と中の栄養も流出していきます。
しかし♪今までダメージを蓄積してきた髪をすぐに美髪にすることは難しいですが、これ以上今の髪を傷ませないように予防をすることと、新しく生えてきた髪を大切に育てていけば…
あなたの髪は「美髪」になるのです♪
毎日のホームケアが大切！
毎月こまめに美容室に行っている方でも行っていない方でも、お家でのケアが美髪の“カギ”になります。
毎日のホームケアで美髪を手に入れることが出来るのです！
お肌のケアと同様に髪のケアも毎日毎日コツコツとやっていきましょう♪
まとめ
いかがでしたか？
髪のことを知っていただけたと思うので美髪になるには実践あるのみです！
次は自分で出来る美髪ホームケアをいくつかご紹介したいと思いますのでお楽しみに♪
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全国展開しているエステサロンにて、10年以上勤務し数店舗を統括する役職に就き活躍後、出産を機に退職。育児が落ち着くと同時にリスターを立ち上げるなど美容に関するプロフェッショナルとして活躍中
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