水光注射（すいこうちゅうしゃ）とは？？

水光注射とは、専用の機械を用いて、ヒアルロン酸を中心に注入していきます。
お肌の悩みに合わせて、ヒアルロン酸以外にビタミン、アミノ酸、成長因子、プラセンタなどの美容成分を
お肌にダイレクトに注入するエイジングケアの美肌治療です。
ヒアルロン酸とコラーゲンを生成する細胞（線維芽細胞）を刺激することができるので
肌本来の力も取り戻し、“自然治癒力”も高まるのでニキビなどにも効果が期待できます。

ちなみに韓国では“ツヤ、ハリ、うるおい”のある肌を「水光皮膚」と呼んでいて
それを実現する治療法が水光注射ということなのです。
美容大国と呼ばれている韓国で人気の美肌治療のひとつなのです♪

こんな人におすすめ

• シワ・ちりめんジワが気になる方
• くぼみが気になる方
• 乾燥肌・乾燥が気になる方
• 肌にハリ・ツヤ・弾力がほしい方
• 肌のくすみが気になる方
• 毛穴・たるみが気になる方

こんな効果が期待できます

• エイジングケア・美肌効果
• 小じわ、ちりめんジワを目立たなくする
• お肌が潤う、保湿力アップで乾燥の改善
• ハリ・ツヤ・弾力のある肌
• くすみがなくなりお肌に透明感がアップ
• 毛穴が引き締まり目立ちにくくなる

手打ちの注射との違い

水光注射は注射とはいえ従来の注射器による手打ち注入ではなく専用の機械で注入していきます。
ですから、施術する人によって効果が違うということもなくなるのです。
専用の機械の自動注入システムで注入の深さ・注入量・吸引圧を精密にコントルールすることができ、
皮膚表層にダイレクトに均一に、広範囲にまんべんなく注入することができるようです。

施術後の副作用・デメリットは？？

• 注入する薬品によるアレルギーを起こす
• 目元などの皮膚の薄い部分は凸凹が残る
• 深いシワや部分的な凹みは残る
• 化膿する場合がある

上に書いた副作用はごく稀のようで、特に目立った副作用・デメリットはなく、
強いて言えば施術後に肌が赤くなったり内出血を起こすことはあるようです。
顔一面が赤くなるのではなく、針を打ったところがポツポツと点ができる感じです。

お肌はそれぞれ違うので治療前にしっかりカウンセリングをしてもらいましょう。

痛みは？？

痛みは『全く無い』とは言いませんが
水光注射で使う針は採血の針より細く、施術時には麻酔クリームを塗るので痛みはほとんど感じないようです。
痛みが苦手な方にもおすすめです♪

ダウンタイムなどは？？

ダウンタイムも短く、翌日からメイクOK♡これは助かりますよね♪
個人差はありますが、ほとんどの方は施術後に赤みが２０〜３０分続く程度です。
針痕が残りやすい体質の方は数日点状の痕が残る場合もありますがメイクで隠せる程度です。

料金・通う頻度

気になる料金は、クリニックや範囲によって本当に様々ですが
お値打ちなところだと約３万円ぐらいからありますがもちろんピンキリです。
時間も範囲によってですが３０〜９０分程度。
通う頻度も、クリニックによりけりですが１〜３週間に１回の間隔で３〜５回が理想なようです。
もちろん、１回で効果は実感できるようですが１回で悩みが解決するなんてことはありませんからね・・・♪
費用や通う場所、自分に合ったクリニック選びが重要です。

まとめ

いかがでしたか？？
痛みも感じにくいし、ダウンタイムも短いので初心者の方でもやりやすい治療法ではないでしょうか？？
水光注射、個人的に知れば知るほど気になります・・・♡
気になる方は、通う頻度や費用なども考えた上で自分に合ったクリニックを探してみてはいかがでしょう♪

皆様お待たせいたしました〜！！♪（待っていてくれていたら嬉しいな…（笑））

前回書いた、拭き取り化粧水を実際数ヶ月使用していて『よかった♡』と感じたので、今回は拭き取り化粧水のおすすめを書こうと思います！！

簡単におさらい“拭き取り化粧水”とは？？

前回、詳しく書いたのですが、簡単に説明しますね♡

拭き取り化粧水とは、

毎日しっかりとクレンジング、洗顔でメイクや毛穴の汚れを落としていても実は100%落としきれない！！（そんなバカな・・・（悲））

そんなメイクの残りや毛穴の汚れ、古い角質を取り除いてくれるアイテムです♪
余分なものを取り除くことでお肌が清潔な環境に。古い角質も取れて肌に透明感もでます♡
スキンケアの入りもよくなり、美肌を目指す美意識高め女子にはマストアイテム！！

でも、まだまだ知らない方がたくさんいると思います。
私もつい最近知って使い始めましたが、まず“知ることができたきっかけ”に感謝です！！

拭き取り化粧水を使い始めたきっかけ

５月下旬。久しぶりに会った先輩にたまたますすめられたのが拭き取り化粧水でした♪

前も書いたかもしれませんが、エステ時代はサロンの化粧品しか使っていなかったのですが（もちろん良い商品ばかり）、今は新しいものや良いものは何でもまず使って試したいと思っているので

拭き取り化粧水を使ったことがなかったし、クレンジングや洗顔後で落ちきれていない汚れや角質があると知ったら…“スキンケアの前にいらない残ったものを拭き取って入りも良くしなければ！！”と思い即購入。

教えてもらって良かったです♡
そして次は私が皆様にきっかけづくりをする番です♪

使っていた拭き取り化粧水はこちら

１本めは・・・こちら♡

ナリス　ルクエ２ オールパーパスローション（ふきとり・保護化粧水） 200ml

ナリス化粧品 LUQUE ルクエ2 バランシング ローション I　透明感　200mlお買い上げ金額3000円以上で送料無料！ 価格：2268円（税込、送料別) (2019/9/5時点) 楽天で購入

１本でメイクの残り、古い角質を取り除き保湿もしてくれます。
肌をキュッと引き締め、肌の潤い環境を最適な状態にしてくれます。
拭き取るだけでなく、保湿もしてくれるので忙しいママや働き者の女子におすすめです♡

私は乾燥もひどいのでこのあとに化粧水もつけています♪

２本目は・・・こちら♡

ナリス ルクエ２ スキン ソフニング コンク（ふきとり用化粧水） 200ml

【大特価】ナリス化粧品 ルクエ2 スキン ソフニング コンク (ふきとり用化粧水) 200ml 価格：2120円（税込、送料別) (2019/9/5時点) 楽天で購入

メイク汚れ、古い角質を除去して次につけるスキンケアの巡りをよくします。
肌の生まれ変わりのリズムを助けて使うたび柔らかくなめらかな肌へ導きます♡

保湿成分も入っていますが、ふきとり用化粧水なのでこのあとに化粧水をつけましょう！

実際の使用感をまとめてみた

実際使ってみて感じたことを書きたいと思います♡

ちなみに私の肌質は・・・こんな感じ。

• 乾燥するけど皮脂も多い
• とくに生理前に肌がゴワゴワする・肌の調子がとことん悪い
• くすみやすい
• 肌荒れしやすい

（あくまで、私の肌質に基づいて個人的な意見ですが御覧ください♪）

コットンについた汚れにびっくり！！

クレンジング、洗顔はしっかり出来てる方だと思っていたのに…！？
拭き取ったあとのコットンには、いらない汚れやタオルなどの繊維が…！！

びっくりしたけど、逆に残っているのもがある上からスキンケアをしていたと思ったら、恐ろしくなったので今ではどれだけ汚れが取れるのか楽しみです♡笑

朝はもっと汚れが付着している！？

洗顔をしずに一度、拭き取りだけしてみましたが、朝は寝ている間に分泌された皮脂やチリ・ホコリなどもたーくさんついていたので、洗顔は必要だなと思いました。

ただ、洗顔の代用になる拭き取りもありますし、それぞれの肌質にもよるので、朝の洗顔は自分にあった方法でやることをおすすめします♪

私は、皮脂が出やすいので洗顔は必須です・・・（笑）

こんな使い方もおすすめ♡

基本的に、どんなに面倒でも眠くてもクレンジングと洗顔は欠かしませんが、どうしても洗面台まで行くのも嫌なほど動きたくないときは、“洗い流さないメイク落としのシート”のあとに“拭き取り化粧水”を使うといいですよ〜！！
どうしても洗い流さないというのはなんとなくメイク残りがあるのではないかと疑ってしまう私ですが、拭き取り化粧水で残りの汚れが取れているのが分かるので“どうしても”の時は使っています♪

ガチキャンプに行くときや旅行の時など、持ち運びにも便利なのでGOOD♡

ゴワつき・ザラつき・吹き出物が気にならなくなった

毎月の生理前にいつも肌が荒れやすく、ゴワつきが気になって悩んでいましたが、ここ最近気にならなくなりました。
生活スタイルを変えたわけでもなく、変えたのは“拭き取り化粧水”のみ。
毎日、不必要なものを取り除き、肌環境が清潔な状態を維持でき、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）をスムーズにしてくれたからだと思います♪
吹き出物もできにくく、早くきれいになりやすくなりました♪
メイクのノリもGOOD♡

くすみが気にならなくなり、透明感が・・・♡

古い角質が滞っていないため透明感が出てきたなと感じます♪
朝起きた時のどす黒くくすんだ顔（認めたくはないけど・・・（笑））からくすみのない肌に！！
朝から自分の顔を鏡を見て、テンションが下がらなくなりました。（笑）

まとめ

いかがでしたか？？
やっぱり大切なお肌には“ひと手間”かけることが大切です！！
愛情を注いだぶん、お肌も必ず応えてくれます♪
肌の状態を清潔にし、古い角質を取り除いて生まれ変わりをサポートすることができる“拭き取り化粧水”は美肌にはもってこいのマストアイテム♡
お肌はひとりひとり違うので、自分にあったものをみつけるには、口コミや評判も気にはなりますが、まずは気になったものを試してみることが必要だと思います♡

私事ではありますが、最近34歳になりました♪（笑）

アラサーからのもうすぐアラフォー突入です!!

歳をとることは嫌じゃないですが身体や肌の老化には勝てません・・・よね（悲）
だからこそ日々のケアによりいっそう力が入ります！！

エステ時代はもちろん自社の化粧品やコスメを気に入って使っていましたが、最近は美容好きの友人からおすすめされたものや自分が気になって使い始めたものがあります♪

そこで今回は“13年間エステサロンで働いていたアラサー女子”の私が、個人的に“今気に入っている”化粧品やコスメなどを少しずつご紹介したいと思いま〜す♪（ちょっともったいぶるフリ（笑））

参考になれば嬉しい限りです★

さっそく順番に・・・♡

ワキ汗にはこれが一番！！この夏を乗りきるには？？

前回詳しく書きましたが・・・やっぱりコレは本当におすすめなんです！！（笑）

暑くなってくると“ワキ汗”気になりませんか？？

なるべくワキ汗が気にならない色の服を選んだりと何かと面倒ですよね・・・。

そんな時にお役立ちのワキ汗ケアがあります♪そして気になるニオイにも効果的！！
どちらかと言うとこの商品はニオイに効果的かもしれませんがワキ汗や汗かきの方にもGOOD♡
私の中で1番のロングセラーかもしれません♡

それがこちら♪

医薬部外品 デオクリスタル ヴェルダン スティック115g＋携帯用15g

医薬部外品 デオクリスタル ヴェルダン スティック 115g＋携帯用15g 価格：2450円（税込、送料無料) (2019/6/25時点) 楽天で購入

天然のアルム石が頑固なニオイや原因となる菌にアプローチしてくれます。
効果・効能は・・・

• わきが
• 皮膚汗臭
• 制汗

他にも大きい石のタイプやパウダータイプ、拭き取りタイプがあります♡
気になる方はこちらからチェックしてみてくださいね♡

今年の夏はもう安心!?超おすすめ♡ワキ汗&ニオイのケアは“アレ”に決まり！！

2019-06-18

カバーマーク モイスチュア チャージ セラム

カバーマークモイスチュア チャージ セラム　リフィル（40ml） 価格：7000円（税込、送料別) (2019/6/25時点) 楽天で購入

この美容液は友人が働いているカバーマークで何がおすすめか聞いて購入したことがきっかけでした♪

この商品は洗顔の直後に使う“導入美容液”です。

“導入美容液”とは？？

種類は様々ですが簡単にまとめると・・・
肌を柔らかくして浸透力を高めてくれる効果があるものです♪
肌が柔らかくなることでその後に使う基礎化粧品が“ぐんぐぐ〜ん♡”と入り込んでくれるので
スキンケアにはおすすめの必須アイテムということなんです！！♡

せっかくいい基礎化粧品を使っていたとしても、お肌が固いままだとその効果は半減してしまうので…そんなのもったいなーーーーい！！ですよね。

手に取りお肌になじませるとす～～～っと入っていきます。
更に『ハンドプレス』で奥に奥に浸透してくださ〜い♪とおまじないをかけてみましょう♡

次に使う磯化粧品の入りが前より良くなったのも実際に感じますし、乾燥してゴワゴワ肌もモチモチになるので、私個人は、購入して大満足です！！

今、使っている基礎化粧品にプラスして使うだけなので更に美肌を手に入れたい方にはおすすめですよ♪

続きましては・・・

ロコベースリペア クリーム

【★】ロコベースリペア クリーム　30g[ロコベースリペア ハンドクリーム ハンドケア]【第一三共ヘルスケア】皮膚保護クリーム　ハンドクリーム 価格：1263円（税込、送料別) (2019/6/25時点) 楽天で購入

こちらもだいぶ前の記事で紹介しましたがお気に入りのハンドクリームです♡

ハンドクリームって年中使いますよね！？
毎日の水仕事でつらい乾燥に悩んでいる方は、もちろんですが身体の中で顔と同じく、手は１年中出ている箇所のひとつです。

そんな“働く手”にはロコベースリペア クリームが1番です♡
保湿効果が長時間持続するのは当然ですが、ひび割れていた指も落ち着いてきて乾燥しにくい手にしてくれますよ〜！！

たくさんのハンドクリームがある中でもお気に入りな理由は・・・

• 手を１回洗ったところで落ちた感じがしずカバーされている感じがする
• 何度も塗り直さなくてもOK♡
• 手の状態がよくなったという効果がすぐわかる
• チューブタイプだから携帯できる
• 無香料
• 手以外にも良き♡（私はかかと、目の小じわなどにも良かったので使っています♪）

ハンドクリームとしてはお高めですが一度使ったらリピートしてました♡
良いと思ったものはすぐ言ってしまうタイプなので友人の中でも愛用者が増えています（笑）

まとめ

いかがでしたか??
私が個人的に愛用しているアイテムですが気になった方は試してみてくださいね♪
アラサー女子だけでなく、キレイになりたい方の参考になりますように♡
次はコスメとかも紹介しますね♪

塗るタイミングで肌の保湿効果は断然変わってきます♡
そんな、ボディクリームを塗るタイミングは意外に知らない方が多いんです！

実は、ボディクリームってただ塗ればいいわけではないんです。

お風呂上がりでは遅すぎる!!?

お風呂から上り→体を拭き→着替え→スキンケア→髪を乾かし→ボディクリームを塗る！
この流れで、多くの方がお風呂上がりに塗っているかと思います。

それでは、遅すぎてしまうんです！！！！

お風呂上がりは一番危険！！

お肌の表面は通常皮脂や保湿成分でおおわれています。
しかし、お風呂に入ることでお肌の皮脂や保湿成分がお湯で流され溶けてしまいます。それらが、お湯に流れたことで保湿する力が弱まり、体からは水分がさらに蒸発し乾燥しやすい状況になっています。

そんな、お肌が一番乾燥している状態で、ボディクリームを塗ってもお肌は成分を吸収できないんです。

意外に知らない!?ベストなタイミングは？

お風呂上がりが、一番乾燥して危険なことはわかってもらえたかと思います。
しかし、ボディクリームを塗るベストタイミングって一体いつなんでしょうか？

それは！！

お風呂から上がる直前！

お風呂上がりのお肌は急速に乾燥します！
まだ、体が濡れている状態でボディクリームを塗り込むようにしましょう！

しかし、水分がたくさん付いたままで“ベタベタ”だとボディクリームを塗っても弾いてしまうので、軽く水分を拭き取ってから塗ってみてください。
お肌が濡れていることで少量のクリームでもよく伸びお肌に馴染みます！
この方法は、クリームでも濡れた肌に馴染むオイルを使っても効果的な方法です♡

あとは、残った水分をタオルで優しく“ポンポン”っと抑えるように拭き取ってください！
着替える前に、もう一度クリームを塗るとさらに効果的でもちもちツヤツヤ肌に♡

なので、お風呂上りの肌が柔らかく濡れているタイミングがボディクリームを塗るにはベストタイミングなんです！！

さらに効果をあげるには！

お肌が濡れている状態でオイルを馴染ませ、余分な水分を拭き取った後にボディクリームを塗ってみてください！さらに保湿効果が上がること間違いなしです♡

オイルは、お肌にすごく浸透しやすいものなのでオイルとボディクリームのセット使いで成分がどんどん浸透させましょう！
特に、乾燥が気になった時や冬場などにおすすめな方法です。

効果的な塗り方があった!?

体の中で乾燥しやすい部分は、手や腕、脚全体です！
まず1つのパーツずつ、濡れた肌には100円玉程度の量を、乾いた肌には、500円玉程度を目安に丁寧に塗り込んでいきましょう。

お肌の乾燥状態や季節などに合わせて、ボディクリームの量は調節してくださいね。
夏で日焼けしやすい方は、肩などの日焼けにより乾燥も悪化しやすいのでしっかり潤いを与えてください！

まとめ

いかがでしたか？
あなたのボディクリームを塗るタイミングはベストタイミングだったでしょうか？

お肌の“うるうる”“つやつや”のためには、ボディクリームを塗るタイミングや塗り方もとっても大切なポイントですので、お肌の潤いを保つため、守るために毎日頑張ってケアしていきましょうね！

必要性はわかったけど・・・
たくさんの種類があるのでどれを使ったら良いのか悩みますよね？
毎日使うものだからこそ、利用シーンや使用感など、自分にに合ったものを選ぶことがポイントです♡

ということで今回は、日焼け止めについて書きたいと思います♪
あなたに合った日焼け止めが見つかりますように・・・★

“SPF”・“PA”とは？？

日焼け止めに必ず“SPF”・“PA”が表示されていますよね。
このふたつの違いをしっかり理解することが日焼け止め選びにとって重要なポイントになります！！

前回、詳しく説明していなかったのでわかり易く紹介しますね♡

“SPF”はUVB対策に効果的

SPFは前回お勉強したUVBの防止効果を表す目安の数値です。
SPF1〜50＋（50以上）と数値がありますが、数字が高いほどUVBの防止効果が高くなります。

数値の表す意味とは・・・？

この数値が表す意味は、少し分かりづらいと思う方もいると思いますが、SPF30は30時間、SPF30は30時間UVBを防止するという意味ではありません！！

紫外線が肌に当たりだしてから日焼けしてしまう（赤い斑点が出て炎症を起こしている状態）まで、だいたい15分〜20分と言われています（個人差あり）。そこに対して、何も塗っていない場合に比べて日焼けが始まるまでの時間をSPF30なら30倍、SPF50なら50倍日焼けを遅らせることができるということなのです♪

例えば日焼けするまでの時間が違う人が同じSPF30の日焼け止めを使った場合・・・

• 日焼けまで10分かかる方は…『10分×30倍→→→300分（5時間）』遅らせることができる
• 日焼けまで20分かかる方は…『20分×30倍→→→600分（10時間）』遅らせることができる

・・・ということです♪

“PA”はUVA対策に効果的

PAは前回お勉強したUVAの防止効果を表す目安の数値です。
4段階の“＋”マークで表示されていて“＋”の数が多いほどUVAの防止効果が高くなります。

日焼け止めの①選び方・②種類・③塗り方

①日焼け止めの選び方

わかり易く表にしてみました♡

上の表を参考にしながら生活シーンや季節、活動する場所、時間帯、ご自身の紫外線に対する肌質で適切なSPF・PAを選びましょう♪

ただ、数値が高いものを選べばいいというわけではなく、かえってお肌に負担をかけてしまう場合も・・・。
その日の紫外線の量なども気にするといいかも。（気象庁の紫外線予報分布図を参考にするのもGOOD）

②日焼け止めの種類

他にも種類がありますが、ベストな日焼け止めを見つけるためにまずは、テスターなどで試し塗りをして使用感や肌に合うかなどをチェックすることをおすすめします。

③日焼け止めの塗り方

保湿成分の入った日焼け止めが増えていますがしっかり保湿をしてからが前提です♪
日焼け止めは、使用量を守って塗り忘れのないようにしましょう！！
使用量より少し多いぐらいでもいいと思います♪
そうするとムラになりにくいと思いますので、塗り込むのではなく伸ば〜す感じで塗り塗りしましょーう♪
重ね塗りがおすすめ！！♡

そして、必ず2〜3時間に１回は塗り直すことがマスト！！

まとめ

いかがでしたか？？
まずはSPF・PAの意味をしっかり理解して自分に合った日焼け止めを見つけましょう♡
今の時期だけではなく１年中を通して日焼け止めは必要です。
雲も窓ガラスも突き抜けるのでお部屋の中にいても美肌のために毎日塗りましょう！！

春が来たと思ったらもう夏日和ですね〜。本当に暑い。
日差しが強くなってくると“日焼け止めを塗らなきゃ”って皆さん意識が高まっていると思います。

年中紫外線対策は当たり前ですが、とくにこの時期から、いや、月ぐらいから紫外線はどんどん強くなります。３
日焼け止めを塗ることで肌を焼かない!（美白）
赤くならないようにすることはもちろんですが美肌のためにもとーーーーっても大切なことなんです。
今一度“紫外線とはなにか”、“日焼け止めはなぜ必要か”など、今さら？と思うかもしれませんが一緒におさらいしていき、危機感をもってもらいこれからの対策をしっかりしていきましょう！！

紫外線とは？？

まずは、紫外線の基本的な知識を取得しましょう。
難しく考えずにお勉強タイム〜♡

紫外線とは、太陽の光のひとつです。
その中で『可視光線』は、目に見える光で、目に見えない光が『赤外線』と『紫外線』
です。
紫外線が目に見えない光というだけでも恐ろしいですが・・・

紫外線はその中で最も波長の強い光で、波長によって『UVA』・『UVB』・『UVC』に分かれますが、そのうち『UVA』と『UVB』が実際に地表に届いています。

『UVA』が肌へ及ぼす影響

UVAは肌にすぐ影響を与える作用は弱いのですが、徐々に徐々にダメージを与えます。
肌の奥にある真皮に侵入するので、お肌のハリや弾力が失われる原因になります（老化）。

他には、すでにできてしまったメラニン色素を酸化させるので肌を黒くさせる作用もあるのです。

『UVB』が肌へ及ぼす影響

UVBは紫外線の約１割と量は少ないのですが肌へのダメージが強く、短時間でも肌が赤く（炎症）なったり、数日後に肌が黒くなったりします。
メラノサイト（メラニン色素産生細胞）を活性化するので、強い紫外線を浴びると過剰にメラニン色素が生成されるのでシミ・ソバカスの原因になり、その他肌表面の皮膚細胞やDNAを傷つけるなど、生体への影響が強いのです。

紫外線が肌へ及ぼす影響をまとめると・・・

• 日焼けする（肌が赤くなる・黒くなる）
• 肌が炎症する（熱をもつ・痛い）
• 乾燥しやすくなる
• 肌の老化（シミ・ソバカス・シワ・タルミ・ハリや弾力が失われる）
• 肌がゴワゴワになる
• 細胞の遺伝子が傷つき皮膚がんの発生につながる場合もある

どうでしょう・・・？？
良いことなんてひとつもありませんよ〜！！！

だからこそ、日焼け止めを塗って紫外線対策をしましょう！！毎日です！！

紫外線対策で気をつけること・アドバイス

日焼け止めを購入するにあたって

毎日必ず“SPF30”、“PA＋＋”以上の日焼け止めを使用しましょう。
“SPF”は紫外線B波（UVB）、“PA”は紫外線A波（UVA）をカットする目安のレベルを表しています。
普段はこのレベルで十分ですが、活動する時間や場所によって適切なレベルがあるので
使用シーンや、肌のタイプ、使いごこちに合わせて選びましょう♪

塗る量も少し多いかなと思うぐらいをまんべんなく塗りながら伸ばしましょう。

忘れがちな箇所も忘れずに

顔はしっかり塗ると思いますが、眉の間や髪の生え際、フェイスライン、首、胸元（デコルテ）など、意外に焼けやすい耳の後ろや襟足（うなじ）も忘れずに！！
あと！！足の甲も。去年私は足の甲で失敗したので皆さんは失敗しないように・・・（笑）

日焼け止めの効果は、塗ってから15分後から発揮すると言われています。
外出の15分前には塗っておきましょう♪

日焼け止めを塗る前の保湿（顔・からだ）が重要！！

肌が乾燥していればしているほど日焼けをしやすいんです！
日焼け止めを塗る前にたっぷりの保水をしてくださいね♡

日焼け止めと併用おすすめアイテム

日焼け止めを塗ったからと安心してはいけませんよ〜。
併用おすすめアイテムは・・・

• つばの広い帽子をかぶる
• 日傘をさす
• サングラスをかける
• UVカットの服を着る（長袖の服も）

紫外線がとくに強い時間帯はAM10:00〜PM2:00と言われているので、無駄な外出を控えたり、日陰を歩くなどを心がけましょう♡

太陽の光に当たることも大切！？

紫外線を浴びたくないからとむやみやたらに太陽光を避けるのはNGなのです。

陽の光を浴びることで生体がリセットされ活動モードになるのです。
植物が光合成するように人間のからだにも陽の光が必要だということです♪

もちろん、紫外線を浴びてくださいという意味ではないので日焼け止めを塗っている状態でもOK♪
体内に必要なビタミンDの生成をする働きもあり、1日30分程度、夏なら10分ほど陽を浴びれば十分と言われていますので、普通に生活をしていれば十分な日光浴はできているのでGOOD♡

太陽の光には紫外線も入っていますが身体にいい影響を与えてくれるんです♪

でも！！肝心の日焼け止めなしで、陽を浴びるのは私はおすすめしませんよ〜（笑）

まとめ

いかがでしたか？？
紫外線について知識を取得できましたか？？♪
しっかりお勉強できた方は、日焼け止めの重要さがわかるはずです。
ほんのちょっとそこまでと言って日焼け止めを怠るのは今すぐやめましょう♡
肌の老化を進めないように、明日から、いや、今から日焼け止め対策をしてみてください♪

鼻水、鼻詰まり、くしゃみや目のかゆみなど、症状は様々ですが肌荒れもその中のひとつ・・・。
花粉やちり・ほこりで敏感なお肌がさらにダメージを受けて肌荒れを起こします。
そんなお肌にメイクをしたくない・・・ってなっちゃいますが紫外線の対策は最低でも必要です。

今回は花粉症でお肌が敏感になっている方や日々、肌荒れしやすい方にもってこいのベースメイク“アレルバリア”の紹介をしたいと思います。
実際私もこの時期は肌が荒れやすく悩んでいましたが、同じ悩みを持つ友人に勧められて試してみたところ・・・
肌荒れがおさまってきたので本当におすすめです♡

アレルバリアシリーズとは？

アレルバリアシリーズとは資生堂さんの『dプログラム』という商品の中のシリーズです。

『dプログラム』のコンセプトは“『ときどき敏感肌から』なりたい肌へ”。
花粉の時期に肌荒れをしやすい方、普段肌荒れしないのに決まった時期や季節の変わり目に肌荒れをしやすかったり・・・。
ときどき起こる、こんな状態。それが『ときどき敏感肌』だそうです。そんな方におすすめなのがアレルバリアシリーズです。

肌荒れを繰り返さないように肌を守りながら育み、いつもみられてもいい素肌へ導いてくれます♡

今回紹介するアレルバリアシリーズは基本的にベースメイクなので肌を守り、肌荒れを整えてくれます。

微粒子汚れや紫外線から肌を守るアレルバリアシリーズ♡

日中用保護美容液・化粧下地　アレルバリア エッセンス BB

資生堂 dプログラム アレルバリア エッセンス BB 40mL ナチュラル SPF40・PA+++ (敏感肌用 日中用美容液・化粧下地) 価格：2592円（税込、送料別) (2019/3/16時点) 楽天で購入

花粉・ちりなどの微粒子汚れから肌を守り、色ムラもカバー♡

アレルバリアテクノロジー搭載で肌を守り、BB効果で赤み・くすみも自然にカバーし、厚塗り感のない軽い仕上がりに。

SPF４０・PA+++
４０mL ２色 【ライト（自然で明るい肌色）・ナチュラル（自然な肌色）】各3,000円（税抜）

・ノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）
・赤み・くすみもカバーするBB効果
・１０時間化粧持ちデータ済み（効果には個人差があります）
・化粧下地効果
・肌荒れを防ぐ

こんな方におすすめ

• 花粉やほこりで肌荒れする方
• 紫外線からも肌を守りたい方
• １本でベースメイクを仕上げたい方

日中用保護美容液 アレルバリア エッセンス

資生堂 dプログラム アレルバリア エッセンス 40mL SPF40・PA+++ (敏感肌用 日中用美容液) 価格：2592円（税込、送料別) (2019/3/16時点) 楽天で購入

アレルバリアテクノロジー搭載で肌を守り、ファンデーションのつきやノリをよくする、化粧下地効果も。

SPF４０・PA+++
４０mL 3,000円（税抜）

・ノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）
・ウォータープルーフ
・石鹸で落とせる
・赤ちゃんの肌にも使える（新生児を除く）
・化粧下地効果
・肌荒れを防ぐ

こんな方におすすめ

• 花粉やほこりで肌荒れする方
• 紫外線からも肌を守りたい方
• 子供と一緒に使いたい方

日中用保護クリーム アレルバリア クリーム

資生堂　d プログラム　アレルバリア　クリーム　35g 価格：3240円（税込、送料別) (2019/3/16時点) 楽天で購入

アレルバリアテクノロジー搭載で肌を守り、しっとりとした感触でなめらかに仕上がり、潤いを長時間持続させます。

SPF30・PA+++
３５g 3,000円（税抜）

・ノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）
・ウォータープルーフ
・うるおい長時間キープ
・石鹸で落とせる
・赤ちゃんの肌にも使える（新生児を除く）
・化粧下地効果
・肌荒れを防ぐ

こんな方におすすめ

• 花粉やほこりで肌荒れする方
• 紫外線からも肌を守りたい方
• 子供と一緒に使いたい方

ミスト状化粧水

アレルバリアテクノロジー搭載のミスト状化粧水。
水分と油分が最適バランスで配合されているため、うるおいのあるみずみずしい使用感でメイクの上からも心地よく使用できます。

57mL 1500円（税抜）

・日中メイクの上から使える
・化粧ノリUP効果
・皮脂崩れ防止成分配合

こんな方におすすめ

• 花粉やほこりで肌荒れする方
• 気になった時に手軽に使いたい方
• 手持ちの化粧品に加えて使いたい方

まとめ

いかがでしたか？
空気中の微粒子汚れや紫外線からお肌を守りましょう。
つき心地もよくBBはナチュラルメイクの日にも最適です。
今の時期、花粉症で肌が敏感になっている方には本当におすすめです。
下地やBBなどは約４ヶ月もつのでコスト的にもお得♡
『ときどき敏感肌』からなりたい肌になり、年中無敵なお肌になりましょう！！

その他の『花粉症対策メイクシリーズ』はこちら

ツライ花粉症…メイク崩れしにくい花粉症対策メイクのポイント♡

2019-03-06

マスクで化粧崩れ…もう嫌!!化粧崩れしにくいおすすめマスク5選【番外アイテムあり】

2019-02-25

今の肌の状態にもよりますが・・・
夏にはノースリーブを着てばんざーーい♪が出来たり、
電車のつり革を気にせず持てるような芸能人みたいなワキ・・・世の女性は夢ですよね♡
そんなワキに少しでも近づけるようになりましょう！！

黒ずみの４つの原因とその対策方法

ワキの黒ずみの原因は様々です。
まだ黒ずんでいない方、黒ずみが気になる方！
これからひどくならないようにまず、原因と対策を知っておきましょう♪

自己処理（カミソリ・毛抜きなど）

自己処理をすることでワキの皮膚が黒ずんでしまいます。
カミソリでの処理は皮膚を削っているので炎症を起こしてしまうのです！
炎症した部分の修復をすることで皮膚が分厚くなりターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）がスムーズにいかなくなります。
カミソリは全体的に処理をするのでワキ全体が黒ずみやすくなります。
毛抜きでの処理だと毛穴を引っ張ることで毛穴自体が炎症してしまいます。
その行為を何度も繰り返すことにより毛穴の沈着に繋がってしまうのです。

対策

基本的に自己処理は電気シェーバーですることをおすすめします。
直接肌を傷つけずに毛の処理をしてくれるので肌への負担が少なくなります。
お風呂で泡をつけてからのカミソリもNGですよーー！！
脱毛することもおすすめのひとつです。

摩擦

皮膚の摩擦でも黒ずんでしまいます。
服や腕を動かすことにより、毎日摩擦を繰り返しているのです。
これは仕方のないことですが特に体が大きい方はワキの皮膚も擦れやすいので黒ずみやすいと思います。

対策

衣類の見直してみましょう。
窮屈な下着や肌着を着は皮膚との摩擦の原因になります。
直接ワキに触れるアイテムは化学繊維を避けて、柔らかいコットン素材がおすすめ。
大人にはオシャレなリネン素材もおすすめ。
柔らかく吸水と速乾性に優れているので肌の刺激の原因となる汗対策にもGOOD♡

制汗剤

制汗剤のスプレータイプを使うと細かい粒子が毛穴の中に入ってしまうので毛穴の点々が黒ずんで見えてしまいます。
意外にお風呂でもなかなか落ちにくいんです・・・。

対策

スプレータイプではなく、スティックタイプか拭き取りタイプにかえてみましょう♪
どうしてもスプレーがいい場合は、クレンジングなどでしっかり落とすことをおすすめします。

乾燥

乾燥すると皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）がスムーズに行われないということもありますが乾燥しているとかゆくてついつい掻いてしまう…その刺激も黒ずみの原因です。

対策

ワキに保湿？？と思うかもしれませんがしっかり保湿をしてあげましょう。
かゆみもなくなり、お肌が柔らかくなることで皮膚の生まれ変わりもスムーズに♪

ワキも顔と一緒のケアをしましょう

同じ皮膚なのに一番力を入れているのは顔のお手入れじゃないですか？
もちろん顔は毎日外に出ているし、気になる部分です。
でも、ワキも同じ皮膚です♪
前に書いたかもしれませんがエステで働いている時に“ワキも顔の一部”と教えられました。
常に出ている、出ていない関係なく、毎日お手入れをしておくことが大切です♪
特にワキは顔と同じケアを“ついで”に出来る箇所です。
顔に使って余ったもので十分です。

ワキのケアの手順

①クレンジングで毛穴の汚れや汗などを落とす

②洗顔で古い角質を除去してワキの皮膚を柔らかくする

③コットンに残っている化粧水をつける

④余った美容液をつける

⑤クリームでケアが無駄にならないようにフタをする

ワキの黒ずみ専用のケア商品でもいいと思いますが、顔のケアの“ついで”にやるだけで全然ワキのお肌は変わっていきまよ。忙しいというあなた！！時間も“ついで”だから大幅には変わりません♡
季節によって気になる部分や美意識は変わりますが今日から毎日ワキのケアも追加してみてください♪

まとめ

キレイになるためにしていたことが黒ずみの原因になっていたなんて・・・。
でも、方法を変えることと、ワキもお顔の一部として大切に扱い、今からケアをしてあげましょう♡
あっという間に夏がやってきます！！！
毎日の努力が報われるのです♪
夏に少しでも間に合うように・・・願っています♡

まだ間に合う！？春夏に向けてのケアの記事はこちら

まだ間に合う！？今スグ春夏に向けてのケアを始めましょう【ガサガサかかと編】

2019-03-12

今、自分のかかとを確認してみてください。

私も自分のかかとを見てビックリです・・・（笑）こんなに乾燥していたのかと・・・。
あなたはどうでしたか？ひび割れ、乾燥など大丈夫ですか？
足元の出るサンダルを素足で履いてオシャレを楽しみたい方必見！！
かかともみんなに見られていますよ・・・！

かかとがガサガサになりやすい理由

角層が厚い

かかとって毎日全体重がかかる箇所ですよね？
その毎日の重力や摩擦、衝撃に耐えられるようにもともと角層が厚くなっているのです。
他の肌と比べてかかとは、ターンオーバー（皮膚の生まれ変わり）に約１２０日ぐらいと時間がかかる箇所なので古い角質も溜まりやすいのです。
冬は特に乾燥をする時期なので角層がさらに厚くなりやすくひび割れしやすくなります。
ひどくなると痛みを伴う亀裂や出血してしまう場合も・・・。

皮脂腺がない

足の裏にはもともと皮脂腺がないので、乾燥しやすい箇所なんです。
ちなみに、足が蒸れたりベタついたりするのは汗が原因なんですよ。

もともとの皮膚のつくりなので仕方ないですが諦めないでください！！
ケアをすれば柔らかいかかとになるんですよ♪

ガサガサなかかとはどうケアすればいいの？？

“ガサガサかかと”にならない為には、正しいケア方法を知っていないと“ガサガサかかと”はキレイにならないんですよ！！！
そんな…正しいケア方法と、みなさんがやってしまいがちなNGケアも合わせてご紹介します！！

それ“ダメ！”な間違ったケア…

やすりや軽石などでガサガサで厚くなった角質を削ることはおすすめしません。
擦るという行為は刺激になります。
その刺激でさらに角層が厚くなってしまうのです・・・。

かかとの正しいケア方法は

ズバリ・・・保湿です♡
角質が厚くても保湿のケアでかかとはキレイになるんですよ〜♪
その中でも・・・おすすめ成分は“尿素”です♡

尿素は皮膚を柔らかくしてくれます。
硬いかかとの角質を柔らかくすることで、保湿成分が浸透しやすくなるのです♪
脂の膜で角質を柔らかくして水分の蒸発を防ぐワセリンや肌になじみやすいく刺激がほとんどないスクワランもGOOD♪ネットやドラックストアでも手に入ります。

かかとケアにおすすめなケア商品！！

興和株式会社　ケラチナミン　２０％尿素配合クリーム

かかとはもちろん、ひじ・ひざ・くるぶしなどの皮膚が硬くなってしまった箇所にも効果的。
硬くなった皮膚を柔らかくし、潤いを保ちます。
体の中にある水分を飛ばないようにしてくれるので“皮膚をみずみずしくさせる”効果と“皮膚をなめらかにする”効果もあるのでガサガサじゃない柔らかいかかとに・・・♡

【第3類医薬品】ケラチナミンコーワ 20％尿素配合クリーム 60g（ケラチナミン 乾燥肌 保湿 クリーム 手荒れ 肌荒れ ひじ、ひざ、かかと、くるぶしの角化症 老人の乾皮症 乾燥性皮膚 サメ肌 さめ肌） 価格：1056円（税込、送料別) (2019/3/12時点) 楽天で購入

佐藤製薬株式会社　パスタロン　M２０％

乾燥した肌にうるおいを与え硬くなった皮膚を柔らかくし、かかとやひじ、ひざ、くるぶしなどにもOK。
刺激を抑えた無香料、無着色のクリームで老人の乾皮症の方やさめ肌の方にもおすすめなクリームです！
成分には、ケラチナミンにプラス、スクワランも配合されています。

【第3類医薬品】パスタロン　 M20%　60g 価格：539円（税込、送料別) (2019/3/12時点) 楽天で購入

旅行や外出時には携帯に便利な３０gのチューブタイプもありますので出先でもケアできます。

［ネコポスで送料160円］パスタロンM20％　30g【第3類医薬品】 価格：512円（税込、送料別) (2019/3/12時点) 楽天で購入

ケアのタイミングはかかとの皮膚がやわらかくなっているお風呂上がりがおすすめ♪
その他のケアと一緒にやってあげてくださいね♡そしてせっかくケアしたのに裸足だと刺激や摩擦を直接受けますし、水分も蒸発してしまうので靴下を履くこともケアの中のひとつです♪

ちょっとした私流の裏技・・・！？

前に紹介したことのあるロコベースもおすすめです♪
かかと用のクリームもありますがハンドクリームを持っているしわざわざ買うのもなぁと思ってかかとに塗って寝たら次の日ガサガサがよくなっていました♡
今あるものでも試してみてよかったらそれでもいいと思います♪
なかなかよくならない頑固なかかとちゃんには専用のものを使ってみてくださいね♪

第一三共ヘルスケアロコベースリペア クリーム 30G 価格：1888円（税込、送料別) (2019/3/12時点) 楽天で購入

『ロコベース』についての記事はこちら

知らなきゃ損！？つらい乾燥にはロコベースリペアクリームがおすすめ

2018-11-21

ロコベースリペア かかとケアバーム

ロコベースリペアのかかとケアバーム10ｇ(約30日分)もかかとケアにおすすめです！
皮膚保護バームクリームで、保湿成分がたっぷりと配合されていてガザガザかかとでつらい乾燥に、しっかりなじんで密着してくれ、潤いを保ってくれます！
うるおってベタつかないバームタイプですので使いやすくおすすめ♡

ロコベースリペア かかとケアバーム 10g (約30日分) 皮膚保護バームクリーム 保湿成分セラミド3配合 かかとのつらい乾燥に。しっかりなじんで密着。うるおってベタつかないバームタイプ 【第一三共ヘルスケア】 価格：1512円（税込、送料別) (2019/3/12時点) 楽天で購入

まとめ

いかがでしたか？
オシャレは足元からという言葉がありますが
せっかくの素敵なサンダルが台無しにならないよに今からかかとのケアを始めましょう♡
いつでも見せれる素足づくりを・・・♡

まだ間に合う！？春夏に向けてのケアの記事はこちら

まだ間に合う！？今スグ春夏に向けてのケアを始めましょう【ワキの黒ずみ編】

2019-03-13

みなさんはマスクをしていますか？

でも…
マスクしていると、メイクが崩れて何度も何度もメイク直し…重ねることで起きるファンでのヨレ…ホントに嫌になっちゃいますね…。そんなみなさんにおすすめしたい！メイク崩れしにくいマスクをご紹介したいと思います♡

マスクでメイク崩れするの原因って？

• 擦れ
• 湿気
• 乾燥

マスクをしているとマスクが動いたり、乾燥したり、マスクの中の湿気が気になりますよね？？
まさに、それがマスクでメイク崩れする３大原因なんです！

肌がマスクで擦れることでメイクが削れ、乾燥によって皮脂の分泌量が多くなり、化粧が崩れます。さらに自分の息や汗が水蒸気となり、マスクにこもるのでその為、湿気が多くなりこの湿気によってメイクのヨレを起こし、この湿気（水分）が蒸発するときに肌が乾燥するので、皮脂の分泌も進む。
と、いう３つの要素がマスクをしていてメイクが崩れをおこす原因なんです。

マスク選びのポイント

原因についてはわかりましたでしょうか？
聞いてみれば、なるほど納得！っていう原因でしたね…
でも、マスクは欠かせない！っていう方にマスク選びについてのポイントをお教え致します！

• ズレが少ないフィットするモノを選ぶ！（小さいサイズ）
• 乾燥を防いでくれるモノを選ぶ！（通気性）

その他、確実なのは商品名などのメイクをカードしてくれるなど書いてあるのものがいいです。何っていったてメイク崩れをしにくくしてある

メイク崩れしにくいマスク５選

原因についてはわかりましたでしょうか？
言われてみれば、納得！って原因でしたね…でも、マスクは欠かせない！って方におすすめのマスクを５つご紹介致します！

エリエール ハイパーブロックマスク メイクガード

エリエール ハイパーブロックマスク メイクガード(7枚入)【エリエール】 価格：240円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

サイズが小さめで、立体設計でファンデーションや口紅がマスクにつきにくい構造です。花粉やウイルスなどを99％カットしてくれ耳ひもがソフトなので長時間付けていても耳が痛くなりにくいです！

興和 三次元マスク メイクがおちにくいマスク

興和 三次元マスク メイクがおちにくいマスク 3+1枚入 価格：280円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

プロテクトコートでファンデーションがつきにくく、立体的な構造でリップも付きにくいです。ソフトな肌あたりで耳が痛くなりにくく、マスク跡も付きにくいマスクです。

メイクをキープしやすいマスク ベビーピンク 小さめ

株式会社ティー・エイチ・ティー　メイクをキープしやすいマスク　小さめサイズ ベビーピンク［個包装］7枚入＜化粧がつきにくい＞【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】 価格：418円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

メイクをキープしやすい マスク 小さめサイズ ベビーピンク メイク 花粉 個包装 40枚入 女性 お洒落 価格：720円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

携帯に便利で衛生的な1枚ずつ個包装タイプで、毎日清潔に使うことができ、花粉やウイルスを99%以上カットしてくれ立体構造でメイク落ちを防いでくれます。幅広耳ゴムを使用で耳も痛くなりにくいマスクです。

ピッタマスク(PITTA MASK)

【メール便対応！】ピッタマスク(PITTA MASK)スモールパステル 3枚入 (ベイビーピンク・ラベンダー・サーモンピンク各色1枚入)【アラクス】【4987009157101】【3個までメール便発送可！】【★】 価格：439円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

立体的網目構造で、通気性抜群なのでムレや乾燥しにくく、柔らかい素材で伸びやすいので長時間付けていても耳が痛くならないスグレモノ！メイクも崩れにくく花粉だけでなく、有害な紫外線もカットしてくれ繰り返し使うことができるので3 回洗っても花粉99%カットしてくれる経済的マスク。カラーバリエーションも豊富なので気分で色を選ぶのもいいかも♡

ピップ プリーツガード 個別包装 ピンク 女性用

ピップ プリーツガード 個別包装 ピンク 女性用 30枚入 価格：372円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

女性の顔に合わせた小さめサイズでくちもとにゆとりある構造なのでリップ移りしにくく、鼻や口の息苦しさもなく快適に使用できます。平ゴム使用で耳への負担も軽減されています。携帯に便利1枚ずつ個包装タイプでいつでも清潔なマスクを使用することができます。

番外編：こんなアイテムもメイク崩れしにくくしてくれる！

他にもマスクをしていてもメイク崩れしにくくしてくれるアイテムがあるんです！
ここでは、マスク以外のアイテムをご紹介します！

shushupa！ メイクキープスプレー

shushupa! シュシュパ メイクキープスプレー 55g 価格：1404円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

朝のメイク後にシュッと顔に吹きかけるだけで1日中メイクキープしてくれます！皮脂崩れや乾燥崩れを防ぎ、うるおいもキープしてくれます。肌に優しいパラベンフリー、エタノールフリー、鉱物油フリーも嬉しい♡1日中メイクしたてをキープしてくれるスプレーです。

ビューティヴェール メイクキープスプレー

ときわ商会 ビューティヴェール メイクキープ スプレー 60g 価格：1404円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

いつものメイク後に、プラスワン・ステップでメイク崩れが予防できます。温泉水ベースの保湿成分で乾燥を防ぎ肌に潤いを与えてくれ皮脂コントロール・肌の引き締めの成分も配合されています。霧のようなミストなので顔全体に吹きかけることができ、メイク後に【シュー】とするだけでメイクキープしてくれます。

まとめ

いかがでしたか？
辛い花粉症のこの時期の女子におすすめのマスク集でした！
マスク選びのコツは、顔のサイズに合ったマスクを選ぶ事！それと、乾燥を防ぐ事です。
このポイントを抑え、自分にぴったりなマスクを見つけて、憂鬱な花粉シーズンを少しでも快適に過ごせるように参考にしてみて下さい！
番外アイテムのメイクキープスプレーもメイク崩れの防止に役立ちますので、普段使っているマスクのままメイク崩れを防止することもできますのでこちらもぜひ、試してみてくださいね。

そしてマスクは、花粉症だけでなく風邪などで普段から使うことの多いアイテムなのでこれをきっかけに自分に合うマスクを探してみるのもいいと思います♡