最近、いっきに寒くなってきましたね〜。
毎年のことですがお肌が乾燥でガサガサになって悲鳴をあげています（悲）
毎日保湿をたーーーっぷりしたり、パックしたり、美顔器をしてみたり努力はしている方だと思っているのですが・・・
なかなか追いつきません・・・（悲）　
調子のいい日もありますがツヤもハリも弾力も乏しい肌。
一人でメソメソ悲しんでいるだけでは何も変わらない！！（少し大げさ（笑））

ということで・・・

最近話題で人気の美容治療の『水光注射』をやりに行ってきました〜♡
一言でまとめるのであれば・・・
“良き” です♡（笑）

前回『水光注射』とはどんなものなのかを書いた時からずーっと気になっていたので行っちゃいました（笑）
でも・・・！！
私みたい“気になるからやってみよーう！！”という方ばかりではないと思うので、そんな“あなた♡”のお役に立てればと思い、今回は“実際やってみて”の体験談を正直にわかりやすく書きたいと思います♡

水光注射の流れ（施術前まで）

ちなみに今回、私が行ってきたクリニックは・・・
『ヴェリテクリニック　名古屋院』さんです♡

①カウンセリング

問診票を記入。
水光注射とはどんなものなのか、どういう施術なのかを説明してもらいました。
※前回の記事で『水光注射とは？』があるので参考に読んでみてください♪

水光注射について詳しくはコチラから!!

自分の肌の状態や気になる部分を伝えて実際にみてもらいました。

私が気になるのは主に“乾燥、小じわ、ハリ、弾力、毛穴、たるみ”だったのですが、頬の赤みもあるということでおすすめしてもらったのが『高濃度サーモン』というコースでした♪

高濃度サーモンコースはどんな効果があるのか？？

PDRNというサーモンの精液より抽出した成分で血管新生を引き起こし、血流を改善し肌を美しく若返らせます。
その他にグルタチオンとヒアルロン酸も配合されているので美白、ハリにも効果的♡

『これでお願いします！！』と同意書等も書いていざスタート♪

②洗顔

メイクを落とす場所、アイテムもあるのでクリニックで洗顔することができます。

③麻酔クリーム

顔全体に筆で麻酔クリームを塗ってもらい、30分ほど置きます。
痛みに強い方ではありますが、念の為痛み止めももらって飲みました。
数分後に、口周りから感覚がなくなってきて30分経つ頃には顔全体に。
分かりやすく言うと歯医者に行って麻酔をされたあとの感覚が顔全体になっていく感じです。（笑）

その後、麻酔クリームを落としてベッドの上に・・・♪

水光注射（施術スタート）

いよいよスタート♡

半顔ずつ顎からフェイスラインに順番にやっていきました。
皮膚を吸引されてそのあと『ぷすっ』と注入されて針が離れる感じでそれを繰り返します。
麻酔クリームを塗ってからなので針が刺さる感覚はありましたが何も感じない箇所もあるし、感じたとしても我慢できない痛みではなかったです。
１本の注射で注入されているわけではないので痛みも感じにくいのかも。

ただ、箇所によってチクっと具合いは少し違って、私はフェイスラインと頬骨らへんが少しチクッと感じやすかったかなと思いました。注入量が2〜2.5ccでまだ余っていたので頬を2回やってもらいましたが、2回目の方がチクッと少し痛かったです。

でも、痛すぎて無理！！とまではならなかったです♪
“キレイになるためならこのぐらい我慢できる♡”という感じでしょうか♪

注入後は拭き取りをしてから日焼け止めを塗ってもらって終了！！

問診〜施術終了まで60分〜90分ぐらいです★

最新の機械で痛みも感じにくい♪

ヴェリテクリニックさんの機械は、極細針が1ショット5針で順番にスタンプのように注入していきます♪
注入部位がずれないように肌を吸引して、密着させた状態から美容成分を注入していきます。

最新の機械で、吸引力も強くなって前の機械よりも痛みも感じにくくなったそうですよ♡

施術後の状態・経過

施術後当日

施術後はとくに痛みもなく違和感はありません♪

見た目には大きな違いが・・・！！

極細針で注入された部分が顔全体にポツポツと内出血になっていました！！
結構びっくりしましたが“内出血の状態は少なくていい方ですよ♡”と言われて安心しました♪
私は単純です・・・（笑）。

当日は、効果の実感というよりも内出血が気になる感じです。
ただ、潤いはすぐ実感しました♡

翌日〜2,3日後・・・

翌日は当日とそんなに変化はなかったですが肌全体が白くなった気がしました♪
洗顔後にすぐつっぱっていましたがそれもなかったです！！
やっぱり潤っているんだ〜といつも以上に肌を触っていた気がします（笑）
全体が明るくなったのでその分、内出血が気になりましたがメイクOKなので気になる部分は隠せて目立ちにくくなります♡

ちなみに、外に出る予定がない日はBBクリームをぬっていましたがそばかすにみえる感じでした。
そこから徐々に内出血も消えていきました♪

・・・・そして1週間後。

劇的に変わった♡実感したのは1週間後♡

気づけば1周間ぐらいして内出血も全部消えてなくなっていました♪
当日以降に感じていた “潤い” “美白” にプラス肌の “ハリ” “ツヤ” も感じたのです♡
ハリが出ることで頬の内側（鼻筋の横らへん）もふっくらしてほうれい線も目立ちにくくなっていました！！

もう・・・ニヤニヤが止まりません（笑）

さらに！！たまたま会った友人やいつも会っている友人に・・・『ツヤとハリがある！！』とか『毛穴目立ちにくくなった？』とか『肌の調子良さそう、何かやった？』などお褒めの言葉をいただきました〜！！！★☆★

前にも話したことがあったと思いますが、私の友人は美容や見た目に厳しく褒めるということをあまり知らない＆正直に意見をくれるタイプなので・・・（笑）
褒めてくれた、変化に気づいてくれたということは・・・

『水光注射』は良い！！！♡変わるということです♪

ちなみに『水光注射』をしている方の間では、2週間に1回の施術ペースが肌の調子が一番いいそうです。
ただ・・・時間とお財布とは、要相談です！笑

メリット・デメリット

私が感じたことをまとめておきます♪

メリット

• 実感できる・キレイになれる（注入するもので変わりますが私は潤いハリ・ツヤ・美白）
• 肌の調子が良くなる（寝不足の日、飲酒した翌日も調子が良かった♡気分もあがる）
• 60〜90分ぐらいで終わる（2回目以降はもう少し早くなると思う）
• ダウンタイムがなく次の日からメイクができる
• お手頃なプランもある（3万〜（価格の変更あり））
• 痛みがほぼない（感じにくい・我慢できる範囲）

デメリット

• ダウンタイムはないが内出血が微妙に気になる
• 翌日にお出かけの予定は入れないほうがいい
• 2週間に1回がおすすめの頻度だけどずっとは金銭的にきつい
  （できる範囲で無理なくお財布とお肌と相談すればGOOD♡）

何でも、メリットとデメリットがあると思うので自分に今、必要なものなのか、何が良いのかは相談して決めましょう♪

今回私が施術してもらったクリニックは？？

他の施術でも、ヴェリテクリニックさんに行ったことがありおすすめクリニックです♪

サロン情報

まとめ

いかがでしたか？？
話題の『水光注射』！！
私は自分でも実感しましたし、友人や周りにも変化に気づいてもらえたので、やってよかったと思いました♡
キレイになるのは嬉しいですし、キレイになりたくない人はいないと思います。
ただ、やったあとの内出血も隠せますが私はファンデーションなどをベタベタ厚く塗るのが苦手なので『水光注射』をする日にちを考えました。
仕事やスケジュールを考えていつやるといのかというタイミングも決めたほうが良いと思います★
気になる方は、クリニックに足を運んでまずはプロのカウンセリングを受けてみてください♪
実際に聞いて、相談して『やっぱりやりたい★』となったらそのタイミングではないでしょうか♡

塗るタイミングで肌の保湿効果は断然変わってきます♡
そんな、ボディクリームを塗るタイミングは意外に知らない方が多いんです！

実は、ボディクリームってただ塗ればいいわけではないんです。

お風呂上がりでは遅すぎる!!?

お風呂から上り→体を拭き→着替え→スキンケア→髪を乾かし→ボディクリームを塗る！
この流れで、多くの方がお風呂上がりに塗っているかと思います。

それでは、遅すぎてしまうんです！！！！

お風呂上がりは一番危険！！

お肌の表面は通常皮脂や保湿成分でおおわれています。
しかし、お風呂に入ることでお肌の皮脂や保湿成分がお湯で流され溶けてしまいます。それらが、お湯に流れたことで保湿する力が弱まり、体からは水分がさらに蒸発し乾燥しやすい状況になっています。

そんな、お肌が一番乾燥している状態で、ボディクリームを塗ってもお肌は成分を吸収できないんです。

意外に知らない!?ベストなタイミングは？

お風呂上がりが、一番乾燥して危険なことはわかってもらえたかと思います。
しかし、ボディクリームを塗るベストタイミングって一体いつなんでしょうか？

それは！！

お風呂から上がる直前！

お風呂上がりのお肌は急速に乾燥します！
まだ、体が濡れている状態でボディクリームを塗り込むようにしましょう！

しかし、水分がたくさん付いたままで“ベタベタ”だとボディクリームを塗っても弾いてしまうので、軽く水分を拭き取ってから塗ってみてください。
お肌が濡れていることで少量のクリームでもよく伸びお肌に馴染みます！
この方法は、クリームでも濡れた肌に馴染むオイルを使っても効果的な方法です♡

あとは、残った水分をタオルで優しく“ポンポン”っと抑えるように拭き取ってください！
着替える前に、もう一度クリームを塗るとさらに効果的でもちもちツヤツヤ肌に♡

なので、お風呂上りの肌が柔らかく濡れているタイミングがボディクリームを塗るにはベストタイミングなんです！！

さらに効果をあげるには！

お肌が濡れている状態でオイルを馴染ませ、余分な水分を拭き取った後にボディクリームを塗ってみてください！さらに保湿効果が上がること間違いなしです♡

オイルは、お肌にすごく浸透しやすいものなのでオイルとボディクリームのセット使いで成分がどんどん浸透させましょう！
特に、乾燥が気になった時や冬場などにおすすめな方法です。

効果的な塗り方があった!?

体の中で乾燥しやすい部分は、手や腕、脚全体です！
まず1つのパーツずつ、濡れた肌には100円玉程度の量を、乾いた肌には、500円玉程度を目安に丁寧に塗り込んでいきましょう。

お肌の乾燥状態や季節などに合わせて、ボディクリームの量は調節してくださいね。
夏で日焼けしやすい方は、肩などの日焼けにより乾燥も悪化しやすいのでしっかり潤いを与えてください！

まとめ

いかがでしたか？
あなたのボディクリームを塗るタイミングはベストタイミングだったでしょうか？

お肌の“うるうる”“つやつや”のためには、ボディクリームを塗るタイミングや塗り方もとっても大切なポイントですので、お肌の潤いを保つため、守るために毎日頑張ってケアしていきましょうね！

前回はサロンの特徴や由来、スタイリストのばんなつこさんのことを書いたので
今回は、通う上で一番重要な、工程や技術、仕上がりがどんな感じだったかを中心に書きたいと思います♡
外観や内装、使っている機械なども紹介しますね♪

外観・内装の紹介

まずはサロンの雰囲気の紹介をしますね。

外観

外観はこんな感じです♪

敷地内に駐車場があるので停めたらここから入ります。

内装

前回はイメージ画でしたが内装はこんな感じです♪

とにかく全てがおしゃれでリラックスできる空間でした♡
お花や小物なども素敵でした。
キレイになりに行く場所の内装や雰囲気も結構重要なポイント！と私は思います。
それだけで女子は気分が上がるもの♡

内装のテーマは？と聞くと『とにかく好きなものを詰め込んだの♡』と言っていました♪

技術のセンスがある人は他のセンスにも優れているんだな・・・さすがです★

キッズスペースはこんな感じ

絵本やおもちゃがあるので連れて行った子供も施術中はお利口さんに遊んでくれていました♪
キッズスペースは本当に子連れのママには有り難いです（笑）
ばんさんも小さい子供がいるので理解がある分、連れて行きやすい事もGOOD！！

いよいよ施術スタート♡

今回はカット＆カラーをお願いしました。

まずはカウンセリング

今回の仕上がりイメージなどを決めていきました。
相変わらず私は、その道のプロに任せるタイプなので『少し切って、似合う色味で暗くしたい』とだけ伝えました（笑）

もちろん、“こういう髪型にしたい”“こういう色味にしたい”“芸能人の〇〇みたいになりたい”
など、希望がある方はしっかり伝えましょう。

髪の毛の状態や骨格をみて、その人の肌色に合わせたカラーを提案してくれます。

こちら側の話も聞きつつ、こういう方がいいという事はしっかり提案もしてくれます♪

満足のいく仕上がりにするにはカウンセリングの時間はとっても大切♡

カット＆カラー

仕上がりイメージが決まったところで次はカットです。
いろいろな会話をしながらでも手を止めずに“チョキチョキ”してくれます♪
たまにいませんか？話に夢中になって手が止まってしまう人。時間のロスです。

カラーのテーマは“大人のツヤ”♡

私がしてもらったカラーはアメジスト。
青みのあるヴァイオレットアッシュで黄色みを消してやわらかなツヤを出してくれるそう♪
パープルの青みが強い感じです。
欧米人の地毛のような髪色を表現してくれる特徴もある今人気のアディクシーカラーのひとつです♡

ちなみに、カラー中も話は止まりませんが手も止まりません（笑）

そんなあっという間の時間の中でばんさんのこだわりが４つありました！！

それは・・・？

ばんさんのこだわり♡

今回私はカラーでしたが、カラーやパーマの前後にやるばんさんのこだわりを紹介したいと思います★

こだわり①髪を労わる栄養補給！

カラー、パーマをする前に必ず栄養補給！！
できる限り髪に負担がかからないようにしている。

こだわり②ダメージを最小限にするジェットスチーマー！

カラーやパーマの時にジェットスチーマー

ジェットスチーマーとはナノレベルの細かい蒸気がでる機械。
キューティクルの隙間から中に入れるぐらい細かいので髪の中にどんどん入り、中からキューティクルを押し上げて開いてくれる役割があるそうです。（水膨潤という）

そうなると弱い力（＝ダメージが少ない）で

• お薬（カラー剤）が髪の中にしっかり浸透する
• お薬（カラー剤）の効果を高める
• 水分がしっかり中に入って毛髪内部から水分補給ができる

というスグレモノだそうです♡
この機械は絶対入れたかったものだそう！！

こだわり③髪にダメージを与える“残留物質”の処理剤！

カラー、パーマの後にジアミンというアレルギー物質や過酸化水素水などなど残留物質（髪に残っていると日々ダメージしていく物質）を除去してくれる後処理剤を使っている。

こだわり④使用する薬剤にも優しさ！

シャンプーも栄養補給をしっかりしてくれるものを使用。
その方の髪質に合うシャンプーも販売しています♡
その他にも商品があるので気になる方は聞いてみてくださいね。

そんな感じでこんな感じに仕上がりました♡

ゆるボブ×おとなツヤカラー

今回も仕上がりに大満足♡
おうちでのセットの仕方もイメージに合わせてわかり易くことこまかく教えてくれました。
トップがぺたんこになるのが悩みでそれを言ったらばんさんが実際にやっている裏技も伝授してもらいました♪ニヤリ（笑）
ばんさんみたいにこんなに上手くはできませんが、おうちでも教えてもらった通りにやるといい感じに仕上がります★

友人にもレクチャーできるくらいになりました（笑）

クーポン使用でもっとお得に！！

①〜③のMENUであれば特別価格で利用可♡
その他MENUは全て２０%で利用できます♪

本来はクーポンの提示で利用可能ですがこの画像を提示して『リスターをみた』と言ってもらうと適用になるのでお忘れなく♪

まとめ

いかがでしたか？
“良いものは良い”とたくさんの人に伝えたくなる私の、お気に入りのヘアサロンです♡
まだ自分の髪型、カラーに満足していない方！！
新たな自分を発見したい方！！
子連れで気を使わないサロンを探している方！！
一度騙されたと思って行ってみてはいかがでしょう・・・♡

４月オープン！ママになっても“キレイを叶える”１席だけのちいさな美容室【一宮市木曽川町】

2019-02-15

keito hair salon(ケイトヘアサロン)

2019-02-12

お花見の時期が終わるといっきに暖かく過ごしやすい気候になりますよね♡
暖かくなるとお出かけもしやすくなるし、旅行にも行きたくなる季節です。

お得なバスツアーに行こう！

でも、いざ『行こう！！』と思って、旅行先や行きたい場所をネットで調べても
イマイチわからない…なんて事ありませんか？
プランがありすぎて困ってしまったり、どれを選べば良いのか…。

私自身、友人とバスツアーに行きたくて色々調べてみたものの、定まらず…。

その前に…何でバスツアー？って思いました？
バスツアーはシニア世代に人気があるようなイメージですが
最近では、若い女性の間でブームになってきているんですよ♡
女子旅はもちろん、一人旅やカップルでのデート、若い夫婦や家族旅行などで
日帰りツアーから宿泊ありのツアーまでお得に楽しめるという理由で人気急上昇なのです♪
そんな流行りに乗っかって行きたくなったのです…（笑）
だからなのか本当にプランがたくさんで困ってしまった私が考えたのは…

困ったときは何事もその道の “プロ” に聞くのが一番♡

上でも書きましたが、今はネットで調べれば何でも分かる時代ですが
やっぱり “プロ” に直接聞くことが一番わかり易いし安心です♪

旅行のことならぷらっと旅行会社に足を運べば誰でも聞きに行けるので便利ですし
デパートなどの施設の中にも代理店があるし予約しなくてもOKなので行きやすいです♡
混んでいなければすぐ対応してくれますしね♪

という事で、旅行好きな別の友人におすすめされた旅行代理店に実際行ってきました〜♡

向かった場所は…

株式会社ネオプラン 瀬戸店

こちらの店舗は、イオン瀬戸みずの店の1階にある代理店さんですのでお買い物ついでなどにも寄りやすく入り口すぐ横のあるので行きやすい店舗です！
スタッフの方も話しやすく明るい方ばかりで話しやすく、希望に合わせたプランを探してくれます♡

店内にはたくさんのパンフレットやチラシがずらりと並んでいました。
私は、友人とバスツアーの行き先を決めに行ったのでバスツアーのチラシを探しました♪
バスツアーのチラシはひとつの棚にまとめてあったのですぐ探せました。

バスツアー以外にもたくさんのパンフレットがあるので
行きたい場所などは事前にある程度決めておくと探しやすいと思います。
でも、いっぱいあるので悩んでしまうのも事実です・・・（笑）
国内旅行やテーマパーク、海外旅行などたーくさんありますよ！！♡

私達は『日帰りバスツアーでキレイな風景や美味しいものを食べたいし買い物もしたい♡』
というのがざっくりな希望で行き先などは全くの無計画でしたが私はこんなことを聞きました♪

• おすすめのプランは？
• 人気のプランは？
• お値打ちプランは？
• スタッフの方の一押しのプランは？

たくさんの質問をしましたが全てわかり易く答えてくれました♪
季節の食べ物だと〇〇がおすすめだとか、個人的におすすめなプランなど
本当に何を聞いてもすぐに適切な説明で返ってきました。

“さすがプロ”です♡

５プランほど提案してもらい、行き先決定〜♡
最後には一緒にバスツアー行きましょう！という話にまでなり盛り上がってしまいました♡（笑）

旅行好きな友人がおすすめする店舗に相談しに行って良かったなと思いました。
良いと感じたことはすぐ発信したい性格なので瀬戸店はおすすめです♡

ネオプランさんの店舗紹介

出典：https://neo-plan.co.jp

ちょっと場所的に遠いなと感じた方には・・・
株式会ネオプランさんは瀬戸店の他にも３店舗あるのでご紹介しますね♪
旅行に行きたい時などは、最寄りの店舗に是非行ってみてくださいね★

本店

新中島店

出典：https://neo-plan.co.jp

清水山店

出典：https://neo-plan.co.jp

さいごに

私は日帰りバスツアーを申し込みましたが、たくさんのツアーが色々あるので春休みやＧＷにどこに行こうか悩んでいる方は是非、バスツアーも視野に入れてみてはいかがでしょうか。
次回は実際バスツアーに行ってみて・・・♪を書きますね♡

色々あると思いますが行く場所は違ってもやることの流れってだいたい同じですよね？
楽しいけどイマイチ・・・普段のデートにマンネリを感じている方、何か新しいことをして刺激的なデートがしたい方♪
そんな時こそキャンプデートはいかがでしょうか？♡

その前に・・・

キャンプってどんなイメージですか？

THE！！アウトドアって感じですよね。
私の周りは恋人や友人、家族でキャンプ（結構ガチなキャンプ）に行く人が結構多いのですが・・・
なーんか良さが全くわからなかったんですよね〜。

「熱いし寒いし虫とかいそうだし、ホテルでいいじゃん。お風呂どうするの？ちゃんとぬるま湯で洗顔したいんだけど・・・」
みたいな感じだったんです（笑）←わがままな女ですよね。
でもそれは周りがガチすぎる場所でやっているからだったわけで・・・
キャンプのイメージがそれしかなかったんです。（笑）

キャンプデートに行ったことがある方も興味がある方も最近では多いようですが
私みたいなイメージの人もいると思うんですよね。
でも・・・！！♡

キャンプ場には色々な施設が整っている

重い腰をあげて行ってみたらイメージとは違ったし色んな楽しさや発見がありました♪
キャンプ場により様々ですが温泉があったり、シャワールームやトイレなどの施設もキレイ、電気なども使えます。
ちょっとした遊び場があるところなども♪
私は友達家族と行ったのですが
キャンプって・・・恋人とのお泊りデートにもおすすめかも♡と思ったんです♪

初心者でも道具がなくても大丈夫

車を区画内に乗り入れてその横にテントやタープを張ったり出来るオートキャンプがおすすめ♪
一区画5,000円前後ぐらい（地域にもよる）が一般的な金額かと思います。
テントやタープ、その他色々レンタル出来るところもあるので買わなくても大丈夫♪

テントで泊まるのはやっぱり・・・

テントで泊まることに抵抗があるという方にはお値段は上がりますが
バンガローやコテージなどもあります♪もしくはキャンピングカーを借りる方もいます。
キャンプでもリッチに過ごしたい！！という方にはグランピングもおすすめ♡
自分で道具を持って行ったりテントを張ったりすることもなく
自然環境の中でホテル並みの豪華で快適なサービスを受けられる贅沢で魅力的なキャンプも人気。
記念日お泊りデートとかに良いかもですね♡
今回のお題のマンネリカップルにもおすすめです♪

マンネリ解消や刺激的なデートがしたいカップルにいい理由♪

ここからが今回のメインです♡いくつかおすすめな理由を紹介しますね。

共同作業

テントを張ったり、夕食の準備など２人で協力しあうことがたくさん♪
一緒にいるけど一緒に何かをつくりあげることってあんまりしないですよね♡
マンネリカップルでもお互いのことよく知っているし２人の呼吸はバッチリなはず♪
私にはやっぱりこの人だ♡って気づく場面かもしれないですよ。
しかし、段取りが悪いと喧嘩になることもあるので、何事も前準備は大切です♪

男らしさで惚れ直す！？

キャンプって重いものを運んだり火を起こしたり男が出る場面がちらほら♪
普段のデートではみられない作業中の真剣な顔や、汗なんかに“キュン♡”としてしまうかも？
その“ドキッ”がマンネリ解消にもなるはずです・・・♡

非現実な空間でする食事は何でも新鮮

オシャレなお店でご飯を食べるより、非現実的な空間での食事は格別です。
定番のカレーでさえ美味しく感じます♡
一緒に協力して作ったものなら何でも美味しいです。
いつもと違う空間だと会話も楽しく感じます。
時間を気にせず好きなものを飲みながらゆっくり会話する時間もGOOD♡
ただ見つめ合い言葉を交わさなくても２人の時間は深まる空間です。

とにかく夜景がキレイ

夜の星はとてもキレイです★ロマンチックな気分になること間違いなし♪
夜景とかって最初らへんのデートで行ったりしませんでしたか？
二人で夜の星をみて、初々しい時の２人を思い出すのでは・・・♡

まとめ

いかがでしたか？
普段とは違う場所で一緒に過ごすことで
お互いの良さを再確認できたり新たな発見でキュンとしたり・・・♡
一泊ではたりない！と思うくらいかも？♪
インドア派の方でも過ごしやすいキャンプ場に行って、刺激的なお泊りデートをしてみてはいかがですか？？
マンネリ解消のためには普段とは違う場所で非現実的空間を過ごすことがおすすめです♡

それぞれの役割（植物などを育てる流れにも似ているんですよ♪）

《化粧水》

化粧水は洗顔で失われた水分を補うもの。
そのままにしておくとお肌がゴワゴワしてしまいます。
肌表面の角質層に潤いを与えつつ含まれている美容成分を届けます。
角質層を水分でいっぱいにすることで次に使う美容液の浸透を良くします♪
（植物などを育てる時の、水をあげる役割と同じです）

《美容液》

化粧水のあとにぬります。
美容液は気になるお肌の悩み（乾燥・美白・シミ・シワ・ハリなど）を集中的にケアするプラスワンアイテム♡
だからお値段も高めなんです・・・♪
（植物などを育てる時の、栄養剤の役割と同じです）

《クリーム》

クリームは最後の仕上げです。
化粧水と美容液で終了してしまうとせっかく入れたものが蒸発してしまいます。
皮膚にオイル膜をつくってフタをする役割があります。

乳液じゃダメなの？何が違うの？と思ったことがある方♪

乳液も適度に油分が含まれていますがクリームの方がより油分が多いので
乾燥肌の方はクリームのほうが保湿力が高いのでおすすめです。
ベタつきが気になる方やさっぱり仕上げたい方は乳液でもいいでしょう。
季節や肌の状態によって使い分けてみてもいいと思います。
（植物をなどを育てる時の、ビニールなどで覆うことと同じです）

化粧水のつけ方

お使いの化粧水の使用量を守って使いましょう。
化粧水は少ないより多いほうがいいです。
手でつけるものなら手でつけてもいいと思いますが“手、またはコットンで・・・”と記載されているものは
コットンでつけることをおすすめします。
手のひらで馴染ませるほうが簡単で早いですが全体にしっかり化粧水がつけれていない場合も・・・。
化粧水もこぼれてしまって逆にもったいないです。

【コットンの方がおすすめな理由】

一番は化粧水がお肌のすみずみまで均一に馴染ませることが出来ます。
お肌の決めは凸凹しているので細かい部分までいきわたります♪
化粧水の入りも感じやすいですよ♡
時間がある時は化粧水をたしてコットンパックも出来ます。
おでこのシワが気になった時に毎日コットンパックをしていたら改善されましたよ♡

コットンをもつ手が透けるぐらいの量が適度♪
少ないとコットンが毛羽立ち、逆にお肌に負担を与えてしまいます・・・。
顔の中心から外に向かってゆっくり滑るように馴染ませます。
圧が強いとシワや赤らの原因に・・・！！
お肌が動かないぐらい大切なものを扱うイメージです。優しくが基本ですよ♡
目元や口元、鼻周りも丁寧に♪
意外にフェイスラインや首を忘れがちなので最後に仕上げましょう。首は年齢が出やすい場所なので大事！！
デコルテやワキにも余ったものを塗るといいですよ♡おすすめです♪

毛穴の引き締めなどにパッティングもいいでしょう。
ただパシパシ叩く感じはNG！！
優しく風を送るようなイメージでやってみてください。
“肌がひんやりしてきたら化粧水がはいりきった合図です”

時間のない時はパックでもOK

パックなら時間のない時でも貼り付けるだけなので簡単にケア出来ます。
つけ過ぎは返ってお肌に負担をかけてしまうので５〜１０分程度にしましょう。
化粧水だけの役割から美容液やクリームまでの役割までしてくれるものがあるので
肌やライフスタイルに合わせて選ぶのもいいと思います。

美容液のつけ方

美容液も使用量、使用方法を守りましょう。
適量を手に取り、おでこ・鼻・頬・あごにのせてから全体に馴染ませましょう。
手で伸ばしてからだと均等にのびにくいです。
気になる部分には重ね付けもOK！！
※ただ、美容成分が強いものは肌がびっくりしてしまう場合があるので欲張らずに１回にしましょう♡

全体にぬる美容液じゃなくて部分だけでぬるアイクリームやシワなどの美容液は
毎日つけていいものもありますが使用ペースは様々なので必ず説明書を読みましょう！！
私の友人で、目元のクリームを毎日ぬって荒れてしまった人もいます・・・。
でも、使用ペースを守ったらすごく効果の出るものだったみたいです♡

美容液が入りきっていないと次のクリームにすすめないので
最後に手のひら全体で顔を包み込み“美容成分よ届け〜♡キレイになあれ”の魔法の言葉は必須ですよ（笑）

クリーム

クリームも同様、使用量、使用方法を守りましょう。
美容液と同じくおでこ・鼻・頬・あごにのせてから全体になじませましょう。
クリームも同じく手のひら全体で顔を包み込み仕上げの言葉をかけてあげましょう♡

まとめ

いかがでしたか？
それぞれの役割をもう一度確認することも大切です。
スキンケアも時間をかけて丁寧にやることが美肌につながります♡
必ず使用量・使用方法・使用ペースは守りましょう♪
毎日のケアの積み重ねであなたのお肌がより一層キレイになりますように・・・♡

その他の『お顔のお手入れ見直しシリーズ』はこちら

お顔のお手入れ見直しシリーズその①【正しいクレンジング・洗顔方法】

2019-02-13

パーソナルトレーニングジムとは？

パーソナルトレーニングジムはパーソナルトレーナーが専属つき、食事やトレーニング方法などのサポートが充実し的確なトレニングメニューを設定してくれるため、短期で結果が出やすいので入会費や月額の料金などの利用料金が高めになっています。
それぞれジムにもよりますが、高いジムは１ヶ月で１０万円以上するところもあるみたい…。

ですが中には、無料でカウンセリング・全額返金保証などがついているので、安心して通うことができます！
そして、ワンツーマンで適切アドバイスと正しいトレーニング方法で目標を達成しやすいというのがパーソナルトレーニングジムのポイントです。もし、入会を考えている方は無料カウンセリングを受けてみて、自分に合ったジムなのか判断されるのがいいと思います。

スポーツジムとは？

スポーツジムといっても、『フィットネスジム』『スポーツクラブ』などともよばれていますが内容はほぼ同じで、利用料金は月に数千円くらいなのでパーソナルトレーニングジムに比べ専属のトレーナーがつかない分料金は安く、出費は少なく運動することができます。

最近は、24時間営業のジムも増え自分のペースで好きな時間に通うことができ、行きやすくなりました。ただ、スポーツジムは自分でトレーニングメニューを考えたり、自身の気持ちで大きく左右するので『自分に甘い』という方は、途中で挫折し通わなくなる可能性があるので、目標達成するかは自分次第となります！なので、しっかりと目標をたて自分に厳しく無理なく続けてください。

メリット・デメリットの比較

メリット

«パーソナルトレーニングの場合»

• 専属トレーナーとワンツーマンでトレーニングできる
• 適切なトレーニング方法・食事指導・生活習慣の見直し改善をしてくれる
• 自分に合わせた、目的に合わせたトレーニングメニューを設定してくれる
• 短期間で目標に達成しやすい

«スポーツジムの場合»

• 入会費や月額料金などの利用料金が安い
• 好きな時間、自分のペースで通える
• 系列店であればどこの店舗でも利用できる

デメリット

«パーソナルトレーニングの場合»

• 入会費や月額料金などの利用料金が高い
• 人気トレーナーだと予約が取りにくい
• トレーナー次第で結果に変動がある
• 能力・相性でトレーナーと合わない場合も

«スポーツジムの場合»

• 基本的に自分一人でのトレーニングなので挫折しやすい
• トレーニングメニューを自分で決めないといけない
• 間違ったトレーニング方法で意味がないことになる可能性がある
• やる気が無ければ続かない
• 目標達成するかは自分次第

ざっくりとリストアップしてみましたが…それぞれいろいろと出てきましたね…
パーソナルトレーニングは高額だけど、短期で効率よく結果を出すことができ、ワンツーマン！
その点、スポーツジムは比較的安く、自分のペース自分の都合で通う事ができ結果は自分のやる気次第！ということが分かりましたね。

パーソナルトレーニングに向いている方！

• ジム初心者の方
• 一人だと挫折してしまう方
• 短期で痩せたい、結果を出したい方
• トレーニング方法や食事について知識がない方

スポーツジムに向いている方！

• 正しいトレーニング方法を知っている方
• 一人でもトレーニングを継続できる方
• 自己管理（食事や生活習慣）がしっかりできる方
• 自分のペースで通いたい方

さいごに

それぞれの違いについて分かりましたでしょうか？
パーソナルトレーニングジムに向いている方、スポーツジムに向いている方、それぞれ自分に合ったジム選びが続けて行く“カギ”となります。
ジムによって、得意にしていることや保証などの違いがありますので、まずは、無料カウンセリングや体験から初めて自分に合ったジムを見つけてくださいね！！

名古屋の駅から徒歩で行ける駅近ジムはこちら

夏が来る前に美ボディを手に入れろ！名駅から徒歩で行ける駅近おすすめジム！

2019-03-02

夏が来る前に美ボディを手に入れろ！栄駅から徒歩で行ける駅近おすすめジム！

2019-03-02

エステティシャンに向いている方

美容にとても興味がある方、好きな方

エステティシャンの基本はここです。
いつもキレイでいたい、キレイになりたい、美容が大好という人はエステティシャンの仕事にピッタリです。
どうしたらキレイになれるのか？何をしたらいいのか？
１から知識や技術を勉強するので覚えることがいっぱいでとても大変ですが
キレイになる方法が知りたい方にとっては第一線の美容知識を知ることが出来、自分の為にもなるので苦ではありません。
エステにはキレイになりたいと思うお客様が来てくださるので同じ気持ちで寄り添うことが出来ます♪
お客様もそんなエステティシャンに担当してもらいたいと思っています。

お客様をキレイにするために一生懸命になれる人

自分自身がキレイになることもお客様の見本としてとても大切なことですが
エステティシャンの仕事は、お客様に“キレイになれるという夢を与え、その夢を叶えること”までが仕事です。
お客様は、一人一人“肌・身体・肌質・悩み”も違います。
毎日一緒にいるわけではないので、その時に合わせた施術やアドバイスを親身にできるかどうかも大切。
お客様のちょっとしたキレイの変化にも気づき自分の事のように一緒に喜べる人がエステティシャンです♪
お客様の“嬉しい・良かった・ありがとう”という笑顔や言葉が本当に本当に一番のやりがいです♡

明るくて向上心のある人

悩みを抱えているお客様と一緒にマイナスな気持ちになってしまってはいけません。
もちろん悩みを聞き、共感することは大切ですがそこからどうしていくことが必要かを前向きに考ることが大切です。
暗くてマイナスな担当者に自分の身体を預けたいというお客様はいません！
その方のキレイのゴールに向けて“一緒に頑張りましょう！”
と、明るくプラスに誠意を持って対応してくれる人に担当して欲しいものです♪

コミュニケーション能力（聞き上手な人）

エステティシャンはお客様とコミュニケーションを取り、悩みやその他の情報をうまく聞き出し
それに基づいて施術や商品の提供をします。
コミュニケーションがとれていない人にはお客様も悩みは話しませんからね。
コミュニケーション能力が高い人は聞き上手とも言うのでそのスキルはとっても重要！

万人受けする人

“万人受けする人になりなさい。でも自分らしさは忘れずに”
高卒で入社した私がその時のエリア部長に言われた言葉です。
エステは幅広い年齢層のお客様がいらっしゃいます。
自分と同世代のお客様とは悩みも似ていたり話も合いますが、そうでない方もたくさんです。
私もそうでしたが現時点で万人受けしていなくてもこれは働けば出来るようになると思うので今そうでなくても大丈夫です。
コミュニケーション能力も働いていくうちに身についてくる人もいます。
親しみやすく、多くの人に気に入られることもエステティシャンとして大切です。
“雰囲気・気配り・笑顔・話し方”など、今の自分は万人受けしそうですか？
でも、自分らしさも忘れてはいけません。
自分のファンが増えれば増えるほど自信に繋がります♡

体力に自信がある人

エステは本当に体力勝負です。
華やかな世界とは逆に体育会系の仕事です！（笑）
常に立ちっぱなしです。脱毛では中腰、マッサージや痩身などは体力を使います。
施術と同時にアドバイスなど色々なトークもします。お客様に２００％の気持ちで入らないと１００％伝わりません。
忙しい日は時間は短く感じるもののとてもハードなのでげっそり（笑）
でも、疲れた顔で接客は出来ないので体力をつけることも必要です。
私自身、辛い時もありましたがこれも日々鍛えられるので自然に体力がついてきます♪

エステティシャンに向いていない方

コミュニケーション能力が低い人

人と話すことが苦手な人、人見知りな人もいますが、極端に話すことが苦手な人は大変かもしれません。
初めて合うお客様にカウンセリングをし、悩みや情報を聞き出すことは難しいです。
上記でも書きましたが、コミュニケーションが取れてからじゃないと
お客様も信頼して自分の身体を預けることもしたくないでしょう。
お客様とエステティシャンは信頼が合ってこその関係です。
でも、私も人見知りで初めて合う人と話すことが苦手でしたが今後のスキルアップにもなることなので挑戦しました。
働いていくうちに身についてくるものです。
それでもコミュニケーションを取ることに苦手な方は諦めるか・・・
もしくはエステにも色んなサロンがあります。
お高いエステサロンはエステティシャンもお客様も厳しい方が多いと思います。
アットホームなサロンもあるので働く環境選びが大切かもしれないですね。

体力に自信のない方

これも上記で書きましたがエステの仕事はイメージ以上にハードです。
疲れているとお客様にも伝わります。
施術やアドバイスも上手く出来ないようではお客様をキレイにして差し上げることは出来ません。
食事やストレッチ、リラックス方法を見つけ自分の体調管理をしなくてはいけません。
身体を壊してまで仕事をすることはありません。今はそんなブラックなサロンはないと思いますが。
これもエステサロンによって働く時間や休日、施術内容など様々なので自分にあったサロンを探してください。
どうしても働きたい人は社員ではなくバイトを募集しているサロンなどから初めてみるのもいいと思います♪

女々している人

エステサロンは女性が働く会社です。
先輩後輩の縦社会はきっちりしているしそこも体育会系です！
エステ経験者でも入社しや順だしランク順です。
女を武器にしている人は向いていませんし、スタッフにもお客様にも気に入られないでしょう。
人の悪口や陰口を言う人、すぐ傷つく人、注意されたらへこむ人。
仕事は仕事として切り替えれる人はいいですがトラブルメーカーになる人はだいたいそういう子だったような（困）

まとめ

最初に言ったように仕事なら何でも向き不向きがあります。
これを読んでどう感じましたか？
諦めて違う仕事をするのもよし、それでも興味がある方は自分に合ったサロンを探すのもよしです。
今働いているけど本当に自分に合っているか悩んでいた方はどうですか？
やっぱり自分に合った仕事だと思ったのならまた気持ちを入れ替えて頑張ってみてはいかがでしょう。
苦手なことは挑戦をすれば自分のスキルアップにもなりますしやりがいに繋がります♪
エステティシャンはお客様をキレイにして差し上げて笑顔になってもらう素敵なお仕事ですし
働けば働くほどいろんな方面から自分の成長を感じワクワク・楽しくなる仕事です♡
私は結果大好きな仕事になっていましたからね♪働けたことに感謝しています♡

Reborn my self(リボーンマイセルフ)名古屋駅前店

出典：https://www.shapes-international.co.jp

名古屋駅ユニモール12.14番出口から徒歩2分と駅からも近く仕事帰りなどでも通いやすく、リボーンマイセルフ名古屋駅前店は、男性スタッフが一人もいない女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

出典：https://www.shapes-international.co.jp

ダイエットコースや産後ダイエットやブライダルダイエットなどの女性ならではのお悩みに合わせたトレーニングコースがあり美しく痩せることができます。保育士在中の託児所も完備されていますので小さなお子さんのママも安心して行けるのも嬉しいポイント！

ジム情報

トレーニングサロンLei(レイ)

出典：http://ts-lei.com

トレーニングサロン　レイは、名駅から徒歩6分の場所にある完全個室・完全オーダーメイドカリキュラムのトレーニングが受けれるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングメニューには、2ヶ月で肉体改造できるコースからLeiの代表が専属トレーナーのVIPコースまで用意されていて徹底的にトレーニングを受けたい方におすすめのジムです。

出典：http://ts-lei.com

「完全予約制」「完全個室」で短時間で効率のよいトレーニングを受けることができ、食事指導もサポートしてくれるので効率よく効果を出すことができ、深夜1時までの営業で遅くても通うことができるのもおすすめポイントです。

ジム情報

GOODSUN+（グッドサンプラス）

出典：https://goodsun-plus.com

グッドサンプラスは、名古屋駅から徒歩5分と駅近で比較的わかりやすい場所にあるので、通いやすいパーソナルトレーニングジムです。一人一人の“今の状態”を知るところから始める、ただダイエットするだけ、運動するだけでなく体の不調（腰痛や膝痛など）も解決するジムです。

出典：https://goodsun-plus.com

人の骨格や関節に負担がかからないよう「正しい動き」を最も重視してトレーニングをサポートしてくれ、ダイエットだけでなく姿勢改善もでき美しいボディを手に入れる為、徹底サポートしてくれます。

ジム情報

おわりに

どのジムも駅から5分ほどの駅近ジムですので、通いやすく続けやすいジムです。
一人一人徹底サポートしてくれるので、自分では管理しにくい食事管理や適切なトレーニング方法で理想のボディに近づくお手伝いをしてくれますので、頑張ったらがんばった分自分に返ってきます♡
夏までに痩せたいあなたもパーソナルトレーニングジムで美ボディを手に入れて下さいね！！

パーソナルトレーニングジムについてはこちら

ジム初心者必見!!パーソナルトレーニングジムとスポーツジムの違いって??

2019-03-04

その他の駅近ジムこちら

夏が来る前に美ボディを手に入れろ！栄駅から徒歩で行ける駅近おすすめジム！

2019-03-02

みなさんはマスクをしていますか？

でも…
マスクしていると、メイクが崩れて何度も何度もメイク直し…重ねることで起きるファンでのヨレ…ホントに嫌になっちゃいますね…。そんなみなさんにおすすめしたい！メイク崩れしにくいマスクをご紹介したいと思います♡

マスクでメイク崩れするの原因って？

• 擦れ
• 湿気
• 乾燥

マスクをしているとマスクが動いたり、乾燥したり、マスクの中の湿気が気になりますよね？？
まさに、それがマスクでメイク崩れする３大原因なんです！

肌がマスクで擦れることでメイクが削れ、乾燥によって皮脂の分泌量が多くなり、化粧が崩れます。さらに自分の息や汗が水蒸気となり、マスクにこもるのでその為、湿気が多くなりこの湿気によってメイクのヨレを起こし、この湿気（水分）が蒸発するときに肌が乾燥するので、皮脂の分泌も進む。
と、いう３つの要素がマスクをしていてメイクが崩れをおこす原因なんです。

マスク選びのポイント

原因についてはわかりましたでしょうか？
聞いてみれば、なるほど納得！っていう原因でしたね…
でも、マスクは欠かせない！っていう方にマスク選びについてのポイントをお教え致します！

• ズレが少ないフィットするモノを選ぶ！（小さいサイズ）
• 乾燥を防いでくれるモノを選ぶ！（通気性）

その他、確実なのは商品名などのメイクをカードしてくれるなど書いてあるのものがいいです。何っていったてメイク崩れをしにくくしてある

メイク崩れしにくいマスク５選

原因についてはわかりましたでしょうか？
言われてみれば、納得！って原因でしたね…でも、マスクは欠かせない！って方におすすめのマスクを５つご紹介致します！

エリエール ハイパーブロックマスク メイクガード

エリエール ハイパーブロックマスク メイクガード(7枚入)【エリエール】 価格：240円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

サイズが小さめで、立体設計でファンデーションや口紅がマスクにつきにくい構造です。花粉やウイルスなどを99％カットしてくれ耳ひもがソフトなので長時間付けていても耳が痛くなりにくいです！

興和 三次元マスク メイクがおちにくいマスク

興和 三次元マスク メイクがおちにくいマスク 3+1枚入 価格：280円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

プロテクトコートでファンデーションがつきにくく、立体的な構造でリップも付きにくいです。ソフトな肌あたりで耳が痛くなりにくく、マスク跡も付きにくいマスクです。

メイクをキープしやすいマスク ベビーピンク 小さめ

株式会社ティー・エイチ・ティー　メイクをキープしやすいマスク　小さめサイズ ベビーピンク［個包装］7枚入＜化粧がつきにくい＞【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】 価格：418円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

メイクをキープしやすい マスク 小さめサイズ ベビーピンク メイク 花粉 個包装 40枚入 女性 お洒落 価格：720円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

携帯に便利で衛生的な1枚ずつ個包装タイプで、毎日清潔に使うことができ、花粉やウイルスを99%以上カットしてくれ立体構造でメイク落ちを防いでくれます。幅広耳ゴムを使用で耳も痛くなりにくいマスクです。

ピッタマスク(PITTA MASK)

【メール便対応！】ピッタマスク(PITTA MASK)スモールパステル 3枚入 (ベイビーピンク・ラベンダー・サーモンピンク各色1枚入)【アラクス】【4987009157101】【3個までメール便発送可！】【★】 価格：439円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

立体的網目構造で、通気性抜群なのでムレや乾燥しにくく、柔らかい素材で伸びやすいので長時間付けていても耳が痛くならないスグレモノ！メイクも崩れにくく花粉だけでなく、有害な紫外線もカットしてくれ繰り返し使うことができるので3 回洗っても花粉99%カットしてくれる経済的マスク。カラーバリエーションも豊富なので気分で色を選ぶのもいいかも♡

ピップ プリーツガード 個別包装 ピンク 女性用

ピップ プリーツガード 個別包装 ピンク 女性用 30枚入 価格：372円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

女性の顔に合わせた小さめサイズでくちもとにゆとりある構造なのでリップ移りしにくく、鼻や口の息苦しさもなく快適に使用できます。平ゴム使用で耳への負担も軽減されています。携帯に便利1枚ずつ個包装タイプでいつでも清潔なマスクを使用することができます。

番外編：こんなアイテムもメイク崩れしにくくしてくれる！

他にもマスクをしていてもメイク崩れしにくくしてくれるアイテムがあるんです！
ここでは、マスク以外のアイテムをご紹介します！

shushupa！ メイクキープスプレー

shushupa! シュシュパ メイクキープスプレー 55g 価格：1404円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

朝のメイク後にシュッと顔に吹きかけるだけで1日中メイクキープしてくれます！皮脂崩れや乾燥崩れを防ぎ、うるおいもキープしてくれます。肌に優しいパラベンフリー、エタノールフリー、鉱物油フリーも嬉しい♡1日中メイクしたてをキープしてくれるスプレーです。

ビューティヴェール メイクキープスプレー

ときわ商会 ビューティヴェール メイクキープ スプレー 60g 価格：1404円（税込、送料別) (2019/2/25時点) 楽天で購入

いつものメイク後に、プラスワン・ステップでメイク崩れが予防できます。温泉水ベースの保湿成分で乾燥を防ぎ肌に潤いを与えてくれ皮脂コントロール・肌の引き締めの成分も配合されています。霧のようなミストなので顔全体に吹きかけることができ、メイク後に【シュー】とするだけでメイクキープしてくれます。

まとめ

いかがでしたか？
辛い花粉症のこの時期の女子におすすめのマスク集でした！
マスク選びのコツは、顔のサイズに合ったマスクを選ぶ事！それと、乾燥を防ぐ事です。
このポイントを抑え、自分にぴったりなマスクを見つけて、憂鬱な花粉シーズンを少しでも快適に過ごせるように参考にしてみて下さい！
番外アイテムのメイクキープスプレーもメイク崩れの防止に役立ちますので、普段使っているマスクのままメイク崩れを防止することもできますのでこちらもぜひ、試してみてくださいね。

そしてマスクは、花粉症だけでなく風邪などで普段から使うことの多いアイテムなのでこれをきっかけに自分に合うマスクを探してみるのもいいと思います♡